ズボラな綺麗好き｜掃除道具とやる気の関係
先日自分に課した散歩後の10分間ガーデニングは続いている。散歩から帰ると汗だくだけど、そのまま汗かきついでにやっている。10分間では終わらないんだけどね、とにかく取っ掛かりが大切。と、ドヤ顔してもまだ...
『もうひとつ、いいですか？』｜懐かしい昔のテレビ番組
気づけば、このところ立て続けにエッセイばかり読んでいる。重めの、ガッツリ入り込んで読める小説は好きだけど、ちょっとしんどくなったのかも。いや、単に図書館の順番がそうなってるだけだね。エッセイは肩肘張ら...
シニアの「ちょきん」｜喉の筋肉も鍛えなくちゃ
シニアには「ちょきん」も大切だと聞く。もちろん「貯金」もだけど、今回は「貯筋」のほう。体の筋肉が衰えないように体操とかヨガとか、ちょこちょこやってるけど、喉の筋肉も衰えないようにしなくちゃいけないよね...
【カフェ活】車で行けちゃう島のカフェ＆美術館
頭島大橋暑くなるとクーラーの効いた部屋に引きこもっていたいけど、お誘いがあるとウキウキ出かけていく。シニアにとって「きょういく」は大切だ。今回は月１カフェ活でお馴染みの守山さんから「備前市美術館に行き...
30年前「家を建てる」と決めた時の思い
先日椹野道流さんの『ありふれた家を建てる』を読んで、ずーっと忘れていたことを思い出してしまった。実家を二世帯住宅に建て替えると決めたのはちょうど30年前の今頃だった。決まるまでには紆余曲折あったのだけ...
夏のルーティン｜毎朝10分間ガーデニング
水まき中 虹をつくって遊ぶ毎年毎年繰り返し言ってるけど、暑くなると家から1歩も外に出たくない。そんなずぼらガーデナーとしては、夏の終わりに庭の惨状を見て常に反省するのだ。それも毎年繰り返している。今年...
『ありふれた家を建てる』｜建てる時は夢と希望に溢れている
先日読んだ『祖母姫、ロンドンへ行く』がおもしろかったので、また同じ著者のエッセイを読んでみた。自分の家を建てる時って、希望と理想に溢れているものだ。どんな家なのか興味津々。『ありふれた家を建てる』 椹...
快適な眠りを求めて夏の放浪の旅が始まる
暑い！6月が去年より涼しかったからよけいに堪えるのだろうか。それにしても朝っぱらからリビングは31℃だ。一昨年買い替えたエアコンが去年、今年と連続で故障するという惨事に見舞われた我が家。電源ONにして...
【きょういく】図書館、絵画展、おしゃれカフェ
今朝、今年初めて蝉の声を聞いた。あと、今年はやけにたくさんトンボが飛んでる気がする。いずれにしても、そういう季節だ。暑くなると俄然外に出る気が失せるのだけど、図書館には行かねばならず。シニアには「きょ...