シニアが陥る不調スパイラル
一旦不調の沼に落ちると、なかなか浮上できないものですね。
先週の頭から喉の痛み、微熱、たぶん風邪、超下痢と続いているタカハラ、今度は結膜炎のようです。
一昨日、下瞼の縁がやけに赤くて気になってたんだけど。
白眼の部分は充血してるわけじゃなかったので、一時的なものかなと思ってました。
昨日の朝は目が真っ赤。
瞼も目やにでパリパリ。
月1の内科通院以外、なるべく病院には行きたくないけど、さすがに結膜炎は放置できないよねと、眼科に行ってきました。
ウィルス性の結膜炎だそうで、喉が痛かったのならアデノウィルスかもしれないけど、それだと特効薬がないから治りにくいかもと言われました。
とりあえず目薬さして、よくなればそれでいいけど４、５日経っても良くならなかったらまた来てくださいということです。
抗生物質が入ったのと、ステロイドが入ってる目薬をもらって帰りました。
先日40年来の友人守山さんが「こうして老け込んでいくんだと、暗ーい気持ちです」と言ってたけど、その気持ちなんとなくわかるわ…。
どんどん不調の沼へ沈んでいきそう…という気分に襲われますよねぃ。
が、それもいつまでも続くわけではなさそうで、そろそろ浮上する兆しが見えてきました。
なんとなく明るい兆し
結膜炎は、実際本当に結膜炎だったのかしら。
今朝は目やにもなく、充血もなく、なぜか目がスッキリしてました。
目薬がそんなにすぐに効いたのか？
重かった頭も体も少し軽くなったような気がして、朝の体操もやる気になったし、ここ数日サボっていたわんこの朝散歩にも行ってきました。
1週間ほどヨガも中止してたんだけど、動かなければ動かないでまた別の支障が出てきますよねぃ。
コタツに潜り込んでゴロゴロしてたら、股関節の痛みがぶり返してきました。
やはりある程度は常に動かしてたほうがいいみたいです。
こんなに体調崩してグズグズしたのは何年ぶりだろう…。
膠原病が発症して身体中が痛かった時以来じゃないかな。
今までは風邪ぐらいだと「気合いだ、気合いだ、気合いだ」と言って治ってたことが、そういうわけにはいかなくなってきたようです。
早めにお医者さんに行くべきだったのかもしれませんね。
さてさて、新しい年になって停滞してましたが、やっと動き出す元気が湧いてきました。
あらためて元日の記事を読み返して、「手応えのある暮らし」を目指したいと思います。
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今日も最後までお付き合いくださってありがとうございます ^_^
どうぞ、よい1日を！
