保険について｜本当に必要かどうかを見極める
先日ペット保険更新の通知が来ていた。ワンコをお迎えしてからすぐに加入していたのだ。最初の年は誤飲で何回かお世話になったけど、この2年間ワクチンとフィラリアの検査以外で病院に行っていない。書類を見てみる...
SORA
【シニアの本棚】言語化力は鍛えられるのか
『こうやって頭のなかを言語化する。』 荒木 俊哉最近、考えるということがなくなったなーと思っている。何かについて、自分はどう思うのか、頭の中で考えていることを言葉にするということも減ってきているような...
「拭く活」がもたらす清潔の連鎖
先日からなぜか急に「拭く活」に目覚めて実行している。毎日「今日はどこを集中的に拭こうかな」と考える。床とかテーブルなんかは毎日習慣的に拭いてるけど、細かいところはあんまりやらないので。棚やチェストの上...
高齢者に冷蔵庫の警告音は聞こえない
やっと、夜の散歩で汗が出なくなった。朝は日が昇るのが遅くなったとはいえ、やっぱり6時半過ぎると日差しが強くなって暑いわー。夜中は皆既月食だったそうだけど、夜中に起きて見ようと思うほど天体好きではないの...
友だち付き合い｜偶然会って、ちょっと立ち話する程度でちょうどいい
昨日は岡山県美術展覧会に行ってきた。ありがたいことに、毎年友人が招待券をくれるのだ。以前の職場の友人斎藤さん、彼女自身もずっと絵を続けている。出展してあるいろんな人の作品を見て、いつも思うのだけど、本...
高齢者には乗り越えなければならないハードルがたくさんあるね
去年『3ヶ月でマスターするピアノ」で『革命』に挑戦して以来、その『革命』も仕上がったとはいえないままだけど、またピアノを再開。もう何度めの再開かもわからない。再開という言葉を使うのさえおこがましい気が...
1年半ぶりの美容院｜グレイヘアを勧められたけど、どうする？
諸々の事情によりこのところずっと1400円カットに行っていた。「安いし、それほど悪くはないし、これでいいや」と思っていたのだけど、時々20年ほど通っていた美容院が恋しくなるのよ。1400円の所は行くた...
「拭く活」とか「弾く活」とか、ちょっとずつやってみる
毎日10分「拭く活」で気持ちよくいやー、先週はいきなり「拭くぞ〜〜」なんて頑張ってしまったけど、疲れてしまったので少し力を抜くことにした。今までは拭くと言ってもクイックルワイパーだったので、それとは違...
大切なのは頑張り過ぎないこと
9月。今日は一段と暑い。朝の散歩時、太陽の位置がちょっと低くなったようだ。それでも日差しは強いから帽子を被ってても顔を直撃してくる。この暑さ、いつまで続くんだろうねぃ。暑さのせいなのか、それとも先週は...