ひとりごと シニアの自己肯定感：「自分を好きになる」とは
今朝、洗濯が終わっていつものように母とおしゃべりしていたら、NHKで「自分を好きになる秘けつ」という番組をやってました。番組自体は見てないので、内容についてどうこう言えませんが「自分を好きになる」という言葉に反応してしまいました。自己肯定感...
ひとりごと 
お金のはなし 年金額改定通知書が届いた：ほんのちょっとだけアップ？
年金額改定通知書が届きました。今、わたしの年金は住宅ローンと借金返済で丸々消え、むしろ若干足りないくらいですが、手元には1円も残らないので、楽しみでもなんでもないです。 とはいえ、それがなかったら借金が払えないということなので、やっぱりあり...
やまとのはなし ギリギリ年金生活：幸せホルモンが増える暮らし
愛犬やまとと暮らし始めて丸々9ヶ月が過ぎ、彼もももうすぐ1歳になります。ワンコいない暦10年以上を経て、しかも高齢者になってお迎えしたので、当初はヘロヘロになってました。 犬を飼うのって、こんなにしんどかったっけ？と。もちろん心構えはしてた...
日々の暮らし シニア女性の趣味：定年退職を迎えた上司が漏らした不安
以前の職場で、わたしより5歳上の上司（女性）が定年退職を迎えた時に「趣味も何にもないし、これからどうやって過ごそうかしら…」と不安を漏らしていたのを思い出します。 読んでくださってるあなたはどうですか。あなたの趣味は何ですか？ そう訊かれる...
あ行の作家 【シニアの本棚】『ボタニカ』：「らんまん」モデルはとんでもない人だった
『ボタニカ』 朝井まかて NHKの朝ドラが「らんまん」と決まったのはいつごろだったでしょう。おそらく、その情報を知ってこの作品を図書館に予約したのだと思うんです。 長ーい間待ってやっと手に届いた時は、なぜ予約したのかをすっかり忘れていたタカ...
ちょっと遠出 60代女性２人：暇に任せて突撃ドライブ
突然宇野港へ行こうということになった暇なBBA２人、カフェを出て、国道30号線に入り玉野市へ向けて進みます。 岡山市サウスヴィレッジ 30分ほど走ると右前方に白い塔が見えてきます。今年に入ってからこの道は何度か走っていて、そのたびに気になっ...
ひとりごと 1人暮らし60代女性の「緊急連絡先」はどこに？
シニアの１人暮らし 40年来の友人守山さんは65歳1人暮らし。３月末で退職し、今は週に3回１日３時間、フリーランスという立場ですが、元の職場で働いています。この度、突如あるイベントに参加することになり、緊急連絡先を申告しなければならない事態...
日々の暮らし 図書館本：返却は億劫だけど楽しみを見つける
雨ですね。タカハラ地方は豪雨という予報でしたが、今のところそこまでではないようです。あなたの所はどうですか？大きな被害がないことを祈ります。 一昨日、また図書館に行ってきました。借りに行く時はホイホイ行くのだけど、返却だけの時って面倒なんで...
日々の暮らし どうするブログ：お金払ってでも続ける価値がある？
今日は七十二候「麦秋至：むぎのときいたる」です。 この地方でも、もう少し経つと電車の窓から黄金色に輝く麦畑が見えるんです。数年前から気になってて、一度近くまで行ってみたいと思いつつ、我が家からは結構距離があるよなーと思うと実行できないでいま...
ひとりごと 完全年金生活：メリハリのある暮らしをしたい
最近、毎日なんとなくボケーッと過ごしているので、もうちょっとメリハリのある生活をしなくちゃいけないよねと思っているタカハラです。 そういえば、年頭に掲げた目標は「１日５分の断捨離」だったじゃないですか。そんなことも忘れてました。 時々思い出...