昨日、一昨日と連日力仕事をしたので、朝から肩や腕や背中や胸が痛くて活動意欲が消滅しているタカハラです。
最近、よく口の中を噛むんですよ。
ぼーっと食事してるからですかね。
頬の内側を噛まないように意識しながら食べなきゃダメなのかしら。
と思いつつ、チラッと調べてみました。
口の中を噛む原因
- 疲労や体調不良、ストレスで顎の動きをうまく制御できなくなる
通常口の中を噛まないように脳がコントロールしているそうですが、疲れていると判断が鈍くなって噛んでしまうことがあるようです。
最近、疲れてなくても脳の判断が鈍くなってるような…。 - 体重の増加や加齢による頬のたるみ
ドキッ！
体重は増加してないけど、頬はたるんでます。 - 歯並びが悪い
たぶん、これはないと思うんだけど…。 - 顎関節症
多少その傾向はあるかも…。 - 歯の食いしばりや歯ぎしり
歯の食いしばり、ありますねぃ。
そのためにマウスピースつけてるわけなのでね。 （参照元）
やはり加齢？
こうしてみると、思い当たることは多々ありますね。
でも、顎関節症とか歯の食いしばりとかは昔からあったはずなので、昔はそんなに口の中を噛むことが多かったわけじゃないんですよ。
とすると、やっぱり脳の判断が鈍くなってるのと、頬がたるんでるってこと？
つまり加齢？
もう結構たくさん加齢から贈りものをもらってる気がするんだけど、まだまだくれるのかしら。
全部まとめてお返ししたいです。
受取拒否とかできないのか…。
ボヤいてみても、もらったものと上手に付き合っていくしかないんですよねぃ。
脳に、噛まないように注意するように言い聞かせながら食事するように気をつけます。
同年代の方々、口の中を噛んでしまうことないですか？
ものを食べてる時だから、思いっきり噛みますよね。
痛いですよねぃ。
お互い、気をつけましょうね。
写真は「やり直しガーデン」に新規お迎えしたガウラ。
まだ定植できてないのだけど、元気に咲いてくれてます。
白蝶草 （ガウラ）フェアリーソング （ピンク）3号ポット苗花苗
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今日も最後までお付き合いくださってありがとうございます ^_^
どうかステキな1日を！
