愛犬やまとと暮らし始めて丸々9ヶ月が過ぎ、彼もももうすぐ1歳になります。
ワンコいない暦10年以上を経て、しかも高齢者になってお迎えしたので、当初はヘロヘロになってました。
犬を飼うのって、こんなにしんどかったっけ？と。
もちろん心構えはしてたけれど、実際に暮らしてみると思ってた以上に疲れました。
大人２人の静かーな生活だったのでね、いつどこでオシッコやンチをするかわからない、掃除しても掃除しても毛が抜ける…。
少しでもそんなストレスを軽減するために工夫もしました。
しかもワタクシ、股関節に不具合がある身。
「こんなに何度も立ったり座ったりしてたらよけい悪くなるんちゃうかしら…」なんて思ったけど、意外にもそれが良かったのか、以前より足腰しっかりしてきた気がします。
今ではトイレは完璧。
以前、小さく切った古いタオルを使い捨てにしてたけど、それも全く不要になりました。
日本語もよくわかるみたいで、「ボール持っておいで」と言うと探して持ってきます。←飼い主バカと笑ってください。
トイレシートが汚れていると「換えて」と訴えてきます。←再び笑ってください。
やまとと目が合うと自然に笑顔になるし、しょっちゅう「可愛いねー、可愛いねー」という言葉が出てきます。←何度でも笑ってください。
これだけ毎日ニコニコして「可愛い、可愛い」を連発してるタカハラ、きっとオキシトシンがドバドバ出てるんじゃないかと思うわけです。
オキシトシンを増やすには「自分が気持ちよい」と感じることを実行すればいいそうです。
オキシトシンの分泌が増えるとセロトニンが活性化されます。
セロトニンが増えると睡眠の質が上がり、精神的に安定してストレスを感じにくくなるということです。
こんな雨の鬱陶しい日は気分が沈みがちですが、せいぜいやまとと戯れて幸せホルモンの分泌を促し、明るく過ごしたいものです。
♫ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今日も最後までお付き合いくださってありがとうございます。
応援していただけるとさらに喜びます♡
にほんブログ村
