からだのはなし
股関節痛、座りっぱなし厳禁
昨日の西の空 日が暮れるのが早くなったここ数日また股関節が痛い。7年ほど前、右股関節の激痛に襲われて整形外科へ行くと人工股関節にするしかないと言われた。病院に行くとすぐに手術するしかないって言われがち...
期間限定「腸内環境改善メニュー」終了｜結果は？
7月の中頃から2ヶ月間、便秘解消につながるかと思って腸内環境改善メニューに挑戦していた。1ヶ月経った頃から効果を感じ始めて、その後2週間ぐらいは「いいカンジ」と思ってたんだけど、だんだんそうでもなくな...
腸内環境改善メニュー実践1ヶ月｜便秘解消でお肌もツルツル？
腸内環境改善メニューに取り組んでから1ヶ月。ちょっとずつ効果が現れてきたような気がする。前回は「それほどでも〜」と言ったけど、なんか変わってきたのがわかる。3ヶ月ほど前膀胱炎になった時に、水を毎日1L...
今度は眼が気になる｜老眼の進行と黄斑上膜
目はだいぶ前から気になっていて、一時期ブルーベリーのサプリを飲んでいたこともある。2年ぐらい飲み続けたら改善されたような気がしたので、2年ほど前からやめていたのだけど。またスマホの文字が見えにくくなっ...
泌尿器科では「薬やめます」と言えなかった
もう「暑い」という言葉も言い飽きたよね。これから先の予想最高気温はずっと安定の35℃。どうなんだろ、これから毎年夏の気温が35℃ぐらいだと人間はそれに順応して「普通」に感じられるようになるんだろうか。...
腸内環境改善メニューを始めて3週間｜便秘は解消したか？
朝6時半ぐらいにワンコの散歩に行ってるんだけど、ここ数日蝉の声がしないことに気づいた。朝、明るくなるのがちょっとだけ遅くなって、夜の散歩時には虫の声も聞こえる。まだまだ暑いけど、確実に少しずつ季節は動...
歯のクリーニング｜担当者によって仕上がりが違うとは
3ヶ月に1回通ってる歯のクリーニング。前回行ったのは2月で、本当は5月に行くはずだったのだけど、都合が悪くなって変更してもらった結果、今月になってしまった。炎天下、誰ひとり歩いてる人なんていない道を、...
ホテルde特定健診の結果｜1年間薬を拒否したらどうなった？
6月末に受けたホテルde特定健診の結果が送られてきた。薬全部やめます宣言をしてからちょうど1年。やめたいと言った理由は、コレステロールも骨塩定量も基準値内になったからだ。それまでは一日中ほとんど座りっ...
目にも紫外線対策しなければ
目がショボショボする。開けているのが辛いくらいだ。ドライアイか…。もしかして紫外線の影響か？そういえば、去年サングラスを作ったではないか。もちろん覚えているけど、一つだけ難点があったのよ。それはケチっ...