からだのはなし 60代、歯を食いしばって生きてちゃダメなわけ
3ヶ月に1度の通院。前回から暑い暑い夏を越して、やっとノーエアコンのわたしの部屋でも快適に眠れるようになった9月中旬、歯医者さんに行ってきました。虫歯でも歯周病でもないのに今回はレントゲンもなく、点検とクリーニングだけです。気になるところは...
日々の暮らし
からだのはなし 
テレビ・映画 【ドラマ】シニアの視点：「らんまん」とか「VIVANT」とか
1日1ドラマ生活を楽しもうとしている60代タカハラです。楽しもうとしているんだけど、なんかモヤモヤ、モヤモヤ…。ドラマのことでモヤモヤするくらいなら見なきゃいいと思うんですけどね。見始めたものだから、一応最後までという気持ちがあるんです。ら...
テレビ・映画 【シニアの就活】やっぱり結末はそんなもの
そういうふうにできているいやはや…。なんと言ったらいいのか…。3週間だけの仕事だけどどう？と言われて、迷いながらも「頑張る」と決めたタカハラ。その記事をアップした翌日に、坪田さんからLINEがありました。申し訳ありません。今回の件、他の支店...
ひとりごと 【シニアの就活】いきなり派遣の仕事を斡旋される
先日、いきなり元同僚坪田さんから電話がありました。以前一緒に勤務していた会社の派遣部門に在籍してる彼女。メッセージじゃなく電話というのも非常に珍しいことです。しかも彼女は仕事してるはずの時間。「今日、休んでるのかな…」なんて思いながら電話に...
ちょっと遠出 60代、無料循環バスで神社仏閣巡りを終えて
旅行会社の日帰りバスツアーは利用したことがありますが、乗り降り自由の循環バスというのは初めてでした。日帰りバスツアーは最初から最後までメンバーが同じだけど、今回の循環バスは停車するごとに乗客の顔ぶれが変わるので印象的なことがいろいろありまし...
からだのはなし シニアのからだ：ほぼ毎日ヨガ、2ヶ月で変わったこと
ヨガの効果ジャパニーズヨガオンラインに加入して2ヶ月。忘れないように、アラームをセットしてほぼ毎日実践してきました。特に大きなことを期待したわけではなく、瞑想とかそういうのにもあまり興味はなく、ただやった後体と気分がスッキリするから続けてま...
捨て活 【捨て活】突然1日1捨を再開：課題は継続すること
先日、この夏の無作為ぶりをちょっと反省したタカハラです。以前、「1日1捨」とか「1日5分の断捨離」とか捨て活しまーすなんて言ったけど、気温と湿度が上がるにつれて活動意欲は下がる一方。下がり続けていつの間にか消滅してしまっていました。「捨て活...
ひとりごと シニアの暮らし：指定時型節電チャレンジでポイ活
エアコンなどをつけて熱中症にならないように注意しましょうと言われるけど、エアコンつけたらつけたで電気代が気になりますよねぃ。電気代にはさほど影響ないと思うけど、電力会社が実施している指定時型節電チャレンジというのに参加しています。指定時型節...
日々の暮らし 60代、夏が終わる兆しを感じて反省すること
まだまだ暑いけど、それでも夜が明けるのが少し遅くなったり、朝の空気が冷んやりしたり、終わりに近づいてるんだろうなーとは感じます。そして、急にこの夏をいかに無作為に過ごしてきたかという思いに襲われているタカハラです。今朝1週間ぶりぐらいで庭に...
からだのはなし シニアのからだ：元気だけど月1の通院
毎月1回は行かなくちゃいけないんですよね。「明日のほうがもうちょっと気温が低いかしら…」なんて思いつつ、天気アプリをチェックしてたけど、いつ行っても暑いものね〜。月に1回普段通らない道を通るので、また今月はどんな花が咲いてるのか見てこようっ...