シニアの寝室事情:快適な睡眠環境を求めて迷走中
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シニアの寝室事情:快適な睡眠環境を求めて迷走中

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毎日毎日、想像以上に暑い日が続くので、寝室の暑さ対策を考え続けています。

Nクールはひんやり〜、なのか?

ひんやり〜を期待して購入したNクール。
ひんやり感が3種類あるのですが、暑い部屋で使うからと一番強力なのを選びました。

冷えた部屋じゃないとひんやり感を味わえないんじゃないかと思いましたが、そういうことでもないのかなー。
かといって「極冷」のわりにそれほどでも…。

今までのシーツよりちょっとひんやりするかな…?


ゴムバンド付き 敷きパッド シングル(NクールWSP S S2303) ニトリ

「そう言われればひんやりしてるかな…」という程度です。
やっぱり室温が高いというのが影響しているのだろうと思います。

冷風扇はどうだろう

1万円ちょっとで買える冷風扇。
タンクに水や保冷剤を入れて気化熱で涼しい風が出るというアレです。

扇風機よりは涼しい風が出るということで、部屋全体の温度が下がるということではないんですよね。

そういえば3年ほど前の「今年買って失敗だったもの」の筆頭が、卓上冷風扇だったことを思い出しました。

ことし買って失敗だったもの : ギリギリ年金生活
普通は今年買ってよかったものとか挙げることが多いのかもしれないけど、いろいろ買ったけど、まぁそれなりで特によかったものと言われてもなーって感じなのよ。<午前8時 久しぶりに隅々まで青空>1つ挙げるとすれば、わたしのお気に入りの「北欧、暮らし...

机の上に置く小さいものだったのでね、顔だけに風が当たる程度のものでしたけど。
多少冷たい風は出るけど、遠くまでは届かないし、「強」で運転すると音がうるさすぎるので、ひと夏も使わずお蔵入りになったのです。

床置きだと、どうなんだろ。
室温より2℃ぐらい低い温度の風が出るらしいけど。

2℃と言っても、例えば最低気温が26℃と24℃の朝では全然体感が違いますよね。
そう考えると、少しは涼しく寝られるのかしら…。

こういうのって、実際使ってみないとわからないものねぃ。
卓上冷風扇の残念な思い出があるので、二の足を踏んでしまいます。

娘の部屋のエアコンを付け替えようか

わたしの寝室にエアコンをつけるというのは考えてないんです。
それこそ寝る時だけだし、2階なので新規に設置するとなるといろいろ費用が嵩むもの。

空いている娘の部屋のエアコンは家を建てた時、つまり27年前のものなので性能も悪いし電気代も気になるレベル。

いっそのことそれを新しくして、暑い間はそこで寝るというのはどうだろう。
それが一番確実に快適な睡眠を得られるわけだけど、それが一番お金がかかる。

今年はワンコがいるのでね。
やまとは昼間はリビングでエアコン環境の中にいるけど、夜は廊下で次男の部屋のドアの下から出てくる冷気を貪っているわけです。

それも可哀想だしねぃ。

しかし、どう考えても新しいエアコンつけるのはキツいなー。
このまま27年前のエアコンと扇風機を併用して、やまとと一緒に娘の部屋で乗り切るか…。

なんか、ここ数年毎年同じこと考えて夏を過ごしているような気がします。
どうしよう、どうしよう、なんかいい方法ないかなーと考えてるうちに夏が終わるという…。
今年もそんな感じかもです。

就寝中の熱中症にも気をつけなければ、ですね。

♫ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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